突然睡觉睡了13个小时,爱睡觉的人寿命会比较长吗

睡着的人几十电话也打不醒 2023-11-29 16:37 552 墨鱼

睡着的人几十电话也打不醒

突然睡觉睡了13个小时,爱睡觉的人寿命会比较长吗

通常情况下，偶尔睡了13个小时一般是比较正常的，一般不会对身体健康造成太大的影响。正常成年人每天的睡眠时间一般是在8个小时~10个小时，而患者的睡眠时间比较短，可能是由于6岁以下孩子睡13个小时是正常的，但不同的年龄段，正常的睡眠时间是不一样的，成人的睡眠时间一般为8小时左右。新生儿的睡眠时间在20小时左右，1岁以下的婴儿正常睡眠时间为15个

去年闭关写书，我偏爱夜深⼈静的时候写稿⼦。所以我就想，以前上班要早起，晚上要睡觉是没办法，现在反正24 ⼩时都是由⾃⼰⽀配的，那就⼲脆晚上写稿⼦，⽩天睡个够好了。然如果晚上没有休息好，只睡了4个睡眠周期(6小时),那么可以选择在中午午睡半个小时，如果有条件，你甚至可以选择休息一个完整的睡眠周期90分钟。原则四：用每周的睡眠时间来衡量自己的

睡13个小时通常是不正常的，如果长时间睡眠过多，可能会导致患者出现头晕、烦躁、注意力不集中等症状。正常情况下，人体每天需要保持8~10个小时的睡眠时间，才能够保持充足的精我高中的时候，大概每天的睡眠是7-8个小时，但是高三只有6个小时，11点半睡，5点半起。为了抵抗困意

● 6、睡前两个小时是最难以入睡的睡眠禁区。平时如果都是11点睡觉，那么9点-11点期间，大脑反而会拒绝睡觉。因此即使第二天有重要的事情，也不要过早就睡。● 7、一个高度合适的枕您好，看了叙述，一天连续睡了13个小时，分析可能前段时间学习紧张压力大，身体透支过度疲劳了。不上学后

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