一天吃2000热量会胖吗,偶尔一天吃了2000卡会胖几斤

一天摄入两千卡会胖吗 2023-12-29 11:07 346 墨鱼

一天摄入两千卡会胖吗

一天吃2000热量会胖吗,偶尔一天吃了2000卡会胖几斤

↓。υ。↓ 你一天就吃100g面包，其他的饮食都很合理的情况下，你也不会胖，但问题是，你一天之中仅仅吃了面包这需在2000大卡左右，吃一块榴莲在一天的热量摄入里只占了7分之一，如果吃一块榴莲后，控制好其他食物的热量摄入，就不会长胖，但要是吃了榴莲还吃其他高热量食物的话，那么一天的热

即使是高热量食物(蛋糕，面包，蝴蝶酥，奶茶，米糕，炸鸡),如果能做到吃几口就停是绝对不会胖滴！建议减肥期放轻松，保持好心情！不需要追求绝对干净饮食，更不要节食，越是节食越会导致对高问题描述：女，20岁)一天吃2000卡路里会胖吗医生回答(1) 陈章强主任医师江西省人民医院心血管内科如果每天摄取2000卡热量，但缺乏锻炼，可能会导致肥胖，注意多

∩△∩ 指导意见：你好，如果说每天保持2000卡路里，但是缺少运动的话，考虑会引起发胖的，尽量注意多运动，并且一天吃2000大卡属于正常热量需求标准，吃一根油条的热量还不足以满足一天的热量需求，若是只吃油条不吃别的，不仅不会胖，还可以认定为是节食减肥，但如果在吃饱的基础上经常吃油

会胖的，一天一顿你这属于轻断食了，这种饮食方法不仅不对，还特别的伤身体，容易反弹在减肥期间，吃一天吃了2000大卡会胖多少通常并没有明确数值规定，因为发胖受多种因素影响，如进食量、消耗量等。日常生活中需要控制体内热量平衡，避免长胖或者过于消瘦。一天吃了2000大卡的

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