秒射怎么能自我治疗好,降低龟敏头度的训练方法有哪些

秒射怎么能自我治疗好,降低龟敏头度的训练方法有哪些

秒射是可以治好的，以下是一些治疗建议：1.戒除手淫，降低龟头敏感度，可以喷涂泊艾延时喷剂。2.加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，不要经常熬夜，保证充足的睡眠。3.不要有太大的经常手淫可致神经中枢经常处于不自主的兴奋状态，而经常看黄色影视书刊会使阴茎长期处于充血状态，令感觉神经紧张，诱发早泄。调理早射，建议减少手淫次数，少看黄色影视书刊。2、行为治

秒射，也就是早泄，要自我治好需要先判断是因为什么原因导致的秒射。如果偶尔出现秒射，可能是精神压力过大或手淫、性生活频繁所致，通过调整精神因素、降低手淫和1、心理调节：早泄与精神紧张、工作压力大、不良情绪等因素有关。因此可通过心理调节改善，如稳定自己的心情，消除激动、紧张、兴奋、焦虑等不良心理情绪，建立健康的性心理，保持

如果早泄可能可以自行治愈，也可能无法自行抑制，常见处理方法是一般处理、物理治疗、药物治疗、手术治疗。1、一般处理：若因为精神压力比较大、身体过度疲劳等因素导致的早泄，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。运动治疗：参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法

或者可以用事先准备好的冷毛巾冷敷，来降低阴茎局部敏感度，延长阴茎的射精时间。如此可以反复锻炼，在性01:38 秒射也就是射精过快，甚至射精时间极短不能自我控制，在医学上称为早泄，这个时候需要进行一些药物治疗，不能单靠自身的调整。引起早泄的原因主要包括龟头局部敏感、包皮过