金针菇和什么菜搭配炒好吃,金针菇和什么搭配最营养

金针菇和什么菜搭配炒好吃,金针菇和什么搭配最营养

1. 准备原材料，番茄2个（大概250克）、金针菇200克。2. 番茄用小量盐搽洗外皮，清水冲洗干净后切成1厘米小片。3. 金针菇切去头，拨散用清水冲洗干净。4. 热锅下油，用中火煸炒番茄3、依次铺上金针菇、火腿丝，再铺一层金针菇，然后放上炒好的蒜蓉酱。锅里水烧开，放入蒸锅，盖上盖大火蒸10分钟。蒸至金针菇熟透后取出，再淋上蒸鱼豉油，撒上一层葱花，最后浇上

ˇ０ˇ 金针菇可搭配鸡蛋、青菜、番茄、胡萝卜，猪肉、牛肉、辣椒等一起炒。金针菇富含蛋白质，含有多种维生素和矿物质。口感滑嫩脆爽，适合快炒。针菇具有较高的营养价值，在国际市场撒红椒粒葱花，开饭啦金针菇羊肉食材：羊肉卷儿300克、金针菇300克、莴笋320克、姜1小块儿、葱1段、料酒1勺、蚝油2汤匙(30ml)、红烧酱油3汤匙(45ml)、白糖1茶匙(5克)、盐1茶匙(5克)

菠菜炒金针菇-材料- 菠菜300g、金针菇150g 盐2g、花生油10ml 姜末适量、芝麻香油5ml -做法- 1.菠菜、金针菇洗净改刀处理好；2.将菠菜和金针菇分别焯水备用；3.热锅入油，加姜末炒金针菇好像和所有的菜都能够很好地搭配，西兰花、菠菜、培根、黄瓜，不过姬妹在这里就暂时列举出12道以供大家学习番茄金针菇金针菇去蒂洗净切段，西红柿切片鸡蛋打散，炒熟锅中加

5. 鲜嫩爽滑的金针菇豆腐出锅啦！撒上葱花就可以开动啦！6.沸水下锅煮熟，捞出沥水。加入自己喜欢的配菜或者汤头即可。4 茄汁金针菇▽ by 尖尖实验室番茄｜2个·辅料·番茄酱｜2【下厨房】炒金针菇栏目为您推荐炒金针菇做法大全，炒金针菇怎么做好吃技巧分享，炒金针菇最正宗的做法和炒金针菇家常做法推荐，更多炒金针菇的简单做法就来下厨房。