三步上篮新规则,cba三步上篮新规则

三步上篮特写100字 2022-12-27 01:15 303 墨鱼

三步上篮特写100字

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第一步：迈脚持球(以右手为例) 1、左脚在地，右脚迈出(注意：右脚腾空中，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，若是基本都是走步)。2、双手持球。3、左脚腾空。第二步：中枢脚落地三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。跑篮时，地下只能留下两次脚印，第三步已经跳起投篮。看着有人在你前方站着

上篮在快攻及其一般攻击时都常应用。2、三步上篮是在篮球规则容许的范畴内作出的合法化的篮球技术姿势。说白了三步便是上篮篮球赛下手前最终的三步，第一步便(一)三步上篮重点：一步大、二步小、三步高跳教法：讲解法、示范学法：观察法、练习通过这一环节，使学生6 法、练习法、纠正法、法、合作法的主体地位和教师的主9 点拨法1、学生认

ˇ▂ˇ 1、启动要出其不意，动作要快。当对方精神不够集中时，就要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。如果最后一步起不来，有中锋镇守篮下，则适时分球，或许威力更大。2、如三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合情合理的篮球运球姿态。简言之三步就是上篮时篮球联赛着手前最后的三步，第一步就是传球点前那一步，第二步是运球点后的第一步，第三步

∩ω∩ 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作，所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三三步上篮变四步上篮？据联盟主管裁判事务的副总裁Joe Borgia表示，他已经向联盟最高层提出了一份有关现有走步规则的修改方案，以使得“接球两步”合法化。新

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