食物金字塔最底层是什么,食物金字塔的科学原理

食物金字塔的顶端是什么 2023-12-28 19:30 142 墨鱼

食物金字塔的顶端是什么

食物金字塔最底层是什么,食物金字塔的科学原理

＋ω＋谷类和薯类除提供机体能量外，还提供矿物质、维生素和粗纤维等，在金字塔膳食中所占比重最大。谷类和薯类第一层（最底层）：谷类、薯类及杂豆；第二层：蔬菜、水果类；第三层：畜禽肉类、鱼虾类、蛋类；第四层：奶类及奶制品、大豆及坚果；第五层（顶层）：油、盐。中国

这个金字塔分为三层，最底层由水、食物、住所以及其他与基本生存问题相关的东西构成；中间那一层则为丰富的能源、充分的教育机会、便利的信息通信技术等能够进一步提高人类生活质量谷薯类食物位于“金字塔”的最底层，可见是最基础，也是最重要的热量来源。这类食物含有丰富的碳水化合物，是最经济的热量来源，也是B族维生素、膳食纤维的重要来源。每日推荐量：谷薯

从下往上看，“金字塔”的最底层是最重要的粮谷类食物(如米饭、面包、馒头、面条等),我们每天应该吃得最多，占饮食中能量供应比重最大。其内容为：谷物、薯类，全天可食用量为240-400克，其中谷物中的“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由

从下往上看，“金字塔”的最底层是最重要的粮谷类食物(如米饭、面包、馒头、面条等),我们每天应该吃得最多，占饮食中能量供应比重最大。其内容为：谷物、薯类，全天可食用量为240-400克，饮食金字塔是什么东西「正」饮食金字塔=旧版饮食指南现有的饮食金字塔(Food Pyramids)是1992年美国农业部提供给美国民众的饮食指南(参考附图1),目的是想帮助美国民众如何正确选

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：食物金字塔的科学原理