配速多少适合穿碳板跑鞋,一千米穿什么跑鞋

为什么驾驭不了碳板跑鞋 2023-02-10 00:04 818 墨鱼

为什么驾驭不了碳板跑鞋

配速多少适合穿碳板跑鞋,一千米穿什么跑鞋

国乔把用在顶级竞速跑鞋的巭PRO中底用在了这款慢跑鞋上，而且44码才273g的重量非常之轻。配速的话5km配速5分半左右，目前穿的infinity一代，想冲进5分配的话，跑鞋上碳板能有帮助吗？

什么样的跑者适合碳板跑鞋：什么样的跑者适合碳板跑鞋，低配速能不能穿碳板跑鞋，这个话题也是最近跑鞋圈争议最大的话题。以下只是我个人观点，评论区我们可以讨论一下。第一点：没有实际上可以因为穿4%跑的更快的原因，并不仅仅是因为那一块碳板，而是由中底和碳板所组成的一套系统

跑友试穿测试数据，在同样天气气温状态下，10公里正常配速6.30,穿碳板跑步鞋配速6.20-6.25。注：以上数据来自咕咚大众跑者众所周知，如果想提升配速，自身的体能占80%,科技跑步鞋占20%。那么，咕咚4配速3~5分都适合。要是左右脚力量不一样，可能会出现左右脚感觉不一样，我就是左脚力量偏弱，感觉到跑后会有酸感，小腿有紧绷感。飞影(不带碳板)适合人群：普通跑者，或者速度训练的跑

而对于配速4分钟/km以内的跑步高手们，我可从来不敢给出任何的指导建议，或者推荐任何跑鞋的！因为自己并没有高速奔跑的体验啊！我写给新手的跑步方面的任何建议，也都是基于自己的切对于普通跑者感受层面来讲，「舒不舒服脚知道，完全看脚感，穿上跑跑，感受感受。没有人规定什么配速可以穿，什么配速不能穿。」在马拉松赛场上6-7分穿碳板的多的是。不过，力量较弱的6

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：一千米穿什么跑鞋