跑800米喝红牛,八百米前喝红牛有用吗

跑800米喝红牛,八百米前喝红牛有用吗

问题描述：跑800可以喝红牛吗女生(女，15岁) 病情分析：可以的，但是不要经常喝，可以喝的，里面含有咖啡因，少量的没有关系。也没有关系，但是跑步前不要喝大量的水。800米属于耐力跑，人体需要更多的糖原作为能源供应，并且以有氧供能为主，对氧气需求量很高。红牛含有B族

∩﹏∩ 病情分析：如果在运动前喝含糖份高的饮品.会增高体内的卡里路.导致燃烧脂肪慢.口干.打嗝等.不建议运动前食用。尽量运动后喝.葡萄糖份能及时补充运动时.流汗所消耗的能量.红牛病情分析：800米跑步喝红牛是有效果的，也不是太强，能够喝一些葡萄糖水，减缓缺糖的水平。多吃一些新鲜的水果和菌类，多吃一些有营养的食品，按时补充自己的须要，适

一罐魔爪一罐大瓶红牛一杯葡萄糖。中考之前一个半小时我喝了一罐魔爪，一罐大瓶的红牛，一小瓶葡萄糖具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。红牛作为功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子

喝红牛能够迅速补充大量的能量物质，消除疲劳，振奋精神，但一般不建议在跑步前喝，跑步完后喝一点没有跑800米前喝红牛还是葡萄糖2 跑八百米的话，建议最好还是可以喝红牛比较合适的，这个可以增加能量的作用的。意见建议：红牛主要是起到提高能量作用的，对于运动的