睡眠五个多小时正常吗,一天才睡5个小时是什么问题

午觉睡5个小时正常吗 2023-09-30 16:54 989 墨鱼

午觉睡5个小时正常吗

睡眠五个多小时正常吗,一天才睡5个小时是什么问题

每天5个小时睡眠是否正常，需根据患者具体情况来判断。若患者处于怀孕期间、更年期等，每天5个小时睡眠一般是正常的，但若患者存在焦虑症等疾病，每天只睡5个小时则一般不正常。2、可能不正常如果是成年人，此时睡眠时间会比较久，可能会出现每晚睡5个小时的情况，还可能会伴随疲乏、困倦等情况。这也属于一种正常的现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治

每天睡眠5个小时可以是正常的，具体还需要根据第2天工作、学习时是否觉得困、是否觉得累来判断。如果第2天正常的工作、学习、生活，既不困也不累，而且精神状态非晚上只睡五个小时是不正常的。人体正常的睡眠时间为每天睡觉八个小时左右，如果只睡五个小时，会导致

睡眠5个小时不属于正常现象。正常成年人群每天的睡眠时间通常平均是6-8个小时，另外，除了睡眠的时间长短通常情况下，每天只睡5个小时是不正常的。医学上正常人的最佳睡眠为7到8小时。如果每天只睡5个小时，不仅会使睡眠时间得不到充足，还会精力不能够旺盛，不能够正常

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