碳板跑鞋日常可以穿吗,碳板跑鞋的优缺点

初中生适合穿碳板跑鞋吗 2022-12-23 11:43 873 墨鱼

初中生适合穿碳板跑鞋吗

碳板跑鞋日常可以穿吗,碳板跑鞋的优缺点

不过是碳板鞋，听很多人说不适合通勤。不过日常我也经常穿篮球鞋通勤，也有带碳板的，感觉也没什么别扭，加上体重90kg,脚部力量还是足的。有没有了解碳板鞋的老哥来分享一下，碳板跑鞋不适合的，首先我们来看一下，碳板作用是增强球鞋的中底强度，也就是专业上说的抗扭转，保证鞋子不会因为高强度的运动发生形变！压马路的关键是要有一双踩屎感的鞋垫，碳板的话并不

⊙▂⊙ 尽管不少严肃跑者会在训练时尽可能不穿碳板跑鞋，但是对于大多数跑者，在日常训练中还是会选择碳板跑鞋，多见于强度训练，比如间歇跑、节奏、法特莱克等训练内容。一方面这类课表的强因为碳板鞋就是为速度而生的，追求的就是极致的轻、快，因此必然会舍弃保护性，你不能要求一双跑鞋既要极致的轻，又要有很好的保护性，这不可能。大体重跑者最需要的就是保护性要好，跑步

当然有利就有弊，碳纤维板毕竟有一定强度，所以肌肉力量还没有充分得到锻炼的普通跑步爱好者，跑起来可能会对小腿肌肉有一定压力，一般我连续穿跑飞影PB跑三天，第二第三天就感觉小腿的当然不适合，碳板跑鞋专门为顶级跑者设计的，日常通勤根本不需要碳板的性能，而且碳板还可能会给脚的

慢跑你会穿碳板跑鞋吗接下来播放自动播放0:37 参加越山向海就像开盲盒@黄桥解先生1,956次观看•13天前1:01 全民碳板跑鞋又来了@黄桥解先生3,391次观看•1月前不适合。碳板是为了运动中起到特定保护作用的，日常穿着即无必要又浪费了鞋

二、碳板跑鞋回弹推进感更明显，比赛时穿着可以锦上添花，但平时训练穿不利于发展跑者自身脚力，日常训练就应该穿回弹推进感没有那么强烈的训练鞋以更好地发展脚力；三、穿惯了竞速碳板跑鞋，是可以购买碳板鞋并穿来比赛的，但前提是你真的有在好好训练和准备。

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