体育生的腿为什么那么细,跟腱长是不是小腿就细

经常打篮球腿会变细吗 2023-08-25 14:14 258 墨鱼

经常打篮球腿会变细吗

体育生的腿为什么那么细,跟腱长是不是小腿就细

第二个原因就是基因，基因问题也是影响小腿细的主要原因之一，只有我们仔细观察，不难发现几乎所有的黑人小腿都非常细长，就算肥胖的人，他们的小腿也是非常纤细(最起码相比较亚洲人来说大多数的黑人运动员都拥有非常纤细的小腿，这其实是由他们的种族因素决定的。和亚洲人比起来，黑人运动员的小腿确实细了不少。一般来说黑人生下来的特点就是四肢细长，小腿格外的细

这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了。平时简单瘦腿的其实他们主要是长时间的运动。长袍运动员的速度相对短跑的的速度慢多了，这样不容易使腿变形，他们长时间的运动会把身上的水分给消耗掉，然后会在慢慢燃烧脂肪。所

使肌肉收缩紧绷上提，这种情况就会导致这些运动员小腿每天都处于酸楚的状态，从而不会有肥肉的积累，反而都是瘦肉，因此会显得十分的细，然而要注意的是，锻炼是需要坚持的，三天打1、为什么马拉松运动员腿很细？跑步小腿会长肌肉吗？答案是：会的。马拉松运动员的腿部肌肉其实是他们全身最强壮的肌肉。为什么他们的腿看起来那么细呢？原因一：

科比韦德：即使是像奥尼尔这样的内线，小腿也很细，我们看看奥尼尔和姚明的对比就知道了，其实决定小腿肌肉这是因为他们长时间高强度的篮球训练导致小腿变细，训练密不可分。

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