绿豆薏仁鸭羹,补血养颜强体红豆乌鸡汤

绿豆薏仁鸭羹,补血养颜强体红豆乌鸡汤

将老鸭宰杀干净切小块，建议在市场找人帮忙处理，免得麻烦将绿豆和薏米准备好，筛去小石子等异物和干瘪的次品，清洗干净备用陈皮泡软，可以刮掉内侧的瓤备用鸭肉洗净入冷水锅焯水，水开撇1 准备好食材，将洗干净的老鸭去掉内脏，切掉鸭尾，切块备用。2 将切好的老鸭汆烫去腥，并洗干净。3 将备好的薏仁、绿豆等其他材料洗干净。4 陈皮洗净泡软，然后刮去瓤。5 往煲内倒

╯ω╰ 薏仁绿豆老鸭汤食材：薏苡仁38克，绿豆38克，陈皮2片，老鸭1只，清水10碗，盐适量步骤1:老鸭去内脏，切半，切掉鸭尾，洗净，氽烫。步骤2:陈皮用水侵软，刮去瓤。其他材绿豆薏仁鸭汤的做法，绿豆薏仁鸭汤怎么做请看步骤：1.鸭腿用水氽烫，冲洗干净2.将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时；陈皮味

鸭腿2只STEP 01 鸭腿用水氽烫，冲洗干净；STEP 02 鸭腿切成小块，将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中；STEP 03 加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火薏仁适量绿豆适量陈皮适量食盐适量做法1 老鸭去内脏，切半，切掉鸭尾，洗净，氽烫；2 陈皮用水泡软，刮去瓤，其他材料洗净；3 将清水煮沸，把各种材料放入煲内，用大火煮20分钟，再

绿豆薏仁鸭汤食材鸭子半只，绿豆25克，薏仁25克，陈皮、盐适量烹饪步骤1.鸭子去除内脏，切掉鸭尾，洗净后汆水；2.绿豆、薏仁洗净备用；陈皮用温水泡软后刮去内部白瓤；3.锅中放夏天多喝点鸭汤，老少皆宜，味道鲜美，煲汤时时可加入绿豆、薏米和莲子等食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能达到消暑滋补的目的。绿豆薏米老鸭汤【材料】：老鸭500克，