炭烧酸奶比普通酸奶热量高吗,炭烧酸奶和普通酸奶哪个热量高

炭烧酸奶比普通酸奶热量高吗,炭烧酸奶和普通酸奶哪个热量高

从营养上看，虽然炭烧酸奶与普通酸奶的发酵时间不同，但是营养成分却相差无几。炭烧酸奶的制作过程要预先加热一段时间，营养物质被“破坏”的要多一点。其实，炭烧炭烧酸奶的营养与普通酸奶差别不大，但是热量普遍低于普通酸奶，更适合那些想要保持身材的爱美人群饮用。普通酸奶是把生鲜牛乳经过杀菌，然后添加益生菌直接发酵而成的。炭烧酸奶将鲜

?＾? 炭烧酸奶的热量一般是为500g当中200卡的热量，所以并不是特别高，也不会给自己身材带来走形或者是体重增加的困扰，大人小孩都是可以使用的，可以在生活当中的任意炭烧酸奶的价格要比普通酸奶更高一些，所以大家在购买之前还是要结合自己实际的经济支出实力去选择，炭烧酸奶可以长期坚持的使用，或者是偶尔使用一次，都会带来不错的口感体验。炭烧酸

减肥期间适当的喝一些碳烧酸奶，有利于达到减肥的效果，碳烧酸奶的营养和普通酸奶的营养并没有什么差别性，但主要就是炭烧酸奶的热量相对比普通酸奶的热量要低一因此，碳烧酸奶热量一般都不高，更适合那些一直为发胖而担忧的人。2022-09-19

炭烧酸奶和普通酸奶的蛋白质、脂肪、矿物质含量，没有明显差异，但因加工工艺不同，营养特性各有不同，炭烧酸奶加工中的高温褐变过程会使原料乳中的维生素和活性因此炭烧酸奶的营养价值并不比普通酸奶要高。此外，美拉德反应是需要糖的参与的，前面也提到发酵之前牛奶要加一些糖一起高温烹煮。所以炭烧酸奶普遍比普通酸奶含有更多的糖和更多的