老人一天500毫升牛奶多不多呀,老年人一天喝牛奶的量

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病情分析：老年人每天喝1—2杯奶，可帮助满足钙的需求量，增强骨密度，减少骨质丢失，防止骨质疏松的发生。对于健康的老年人，牛奶250毫升足够。老年人要注意各种营养物质的均衡，蛋在医学上认为一碗牛奶大约是200到250毫升，老年人可以早上喝一碗，晚上喝一碗，就是400到500毫升的，一般人一天喝一碗牛奶就可以了，喝两碗就感觉有点儿太多了。对于老年人来说，过量的牛

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老年人一般一天喝200毫升牛奶就可以了。牛奶中的蛋白质、维生素的含量比较丰富，摄入体内之后可以有效的增强老年人的免疫力，可以补充身体所需要的多种矿物质。老人每天喝牛奶的量，应该控制在200-250毫升比较适宜，能够补充身体所需的钙元素，防治骨质疏松的发生，而且在晚上饮用还具有安神效果，提高老人的睡眠质量。但是要避免饮用过多，

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⊙▂⊙ 问题描述：老人一天可以喝多些牛奶(男，73岁) 病情分析：肾功能正常吗，平时有没有吃钙片，那建议每日250-500毫升牛奶，另外补充钙片300毫克每天，每天补充维生素D一实验证明，每天少量多次饮奶比一次直接饮用，钙的吸收率要高。因此建议每天将500毫升牛奶分2—3次，而且老年人只要每日坚持饮用1—2杯牛奶。奶是通行世界的营养

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中老年人一天喝500毫升左右的牛奶比较好。牛奶是一种高营养、高维生素、营养价值丰富的饮料。适用于各种人群。中老年人饮用牛奶不仅可以改善老年人的营养供应，每100毫升的牛奶中，大约含有120毫克钙质。按此计算，每天可以喝400——500毫升的牛奶，可保证不少于500毫克的钙质，加上其他食物中的钙质，基本上可以满足人体对钙质的需求。老年