24式太极拳脚步路线图,24式太极拳动作中涉及的步伐

24式太极拳脚步路线图,24式太极拳动作中涉及的步伐

尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。起式太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂24式简化太极拳3白鹤亮翅(1)上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，目视左手(图118) (2)右脚跟进半步，上体后坐，重心移至右腿，上体先

24式太极拳线路图二十四式太极拳动作及简化口诀预备势：并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势：左脚开立两臂前举屈膝按掌右脚要向左脚靠，松腰垂肘腰要松。24.收势收势下按不可匆，太极合手式完成。伏九寒暑勤习练，日就天常见奇功。

●０● (1)左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推(2)右搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推(3)左搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推5、手挥陈式56式太极拳口令版慢动作完整教学视频动图分解教学一、起式分脚开立二、右金刚捣碓1.转腰

1、精选优质文档-倾情为你奉上24式太极拳行进路线图及攻防含义详解24式太极拳行进路线图：24式太极拳中每个招式的攻防含义：太极拳招式攻防含义是什么？这要从每个招式说起！太极拳起不错的文章，二十四式太极拳脚步移动图2018-06-28 02:48:24 这篇文档有word格式吗？二十四式太极拳脚步移动图2018-06-27 07:19:07 很有用，谢谢，作者还有其他

左右穿梭19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶22、如封似闭23、十字手24、收式#24式太极拳分解动作#太极拳教学#太极拳#太极拳图片#零基础学二十四式太极拳#二十四式太极拳昨天13:0动作分解：转体扣脚、弓步分手、坐腿扣脚、收脚合抱24、收势动作分解：翻掌前撑、分手下落、收脚还原