每天总是想睡觉是什么原因,为什么老犯困,整天都想睡觉

整天想睡觉 2023-10-01 18:25 627 墨鱼

整天想睡觉

每天总是想睡觉是什么原因,为什么老犯困,整天都想睡觉

总想睡觉是怎么回事？睡眠过度是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。人在睡眠中，身体会在浅睡期和深睡期之间切换，而机体会在深睡期进行修复。如果床或睡眠环境不够舒适，身总想睡，竟然是甲减？甲减，又叫甲状腺功能减退症。要知道，你常常犯困，可能跟它脱不开关系！别看它体积小，作用却很大，能通过分泌「甲状腺激素」管理我们的体温、心跳、呼吸等。一旦

除了生理性原因导致的疲劳外，精神上的虚无感恐怕是关于困倦的更为本质的原因。很多人都有过这样的经历如果缺乏了甲状腺激素，可以造成每天犯困想睡觉。无论是男性、女性，如果性腺功能减退，同样会造成总是非常疲惫容易想睡觉。然后，要注意某些特殊的，像妨碍睡眠的因素，比如晚上

人经常犯困、想睡觉，有两类原因：第一、生理的原因，生理的变化、过度的疲劳、睡眠不足、倒时差、值夜班等等，都会造成犯困想睡觉。季节的变化，比如人们常说的“春困秋乏夏打盹，嗜睡原因1、睡眠时间短、睡眠质量差：很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺

一天总是困想睡觉，有很多原因引起，需要在医生的指导下仔细的查找。首先有些人睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足，或睡眠的时间不规律，有些是睡眠障碍，比如睡眠呼吸1、抑郁症：通常精神不振，伴随长时间的心境低落，各项身体功能处在低代谢水平，继而会导致睡眠增多，老想睡觉；2、糖尿病：长期高血糖状态，容易造成血管神经的损害，继而诱发嗜睡；

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