武则天长寿秘诀4大原因,武则天吃的12道菜

武则天长寿秘诀4大原因,武则天吃的12道菜

第一是饮食清淡，避免各种的大鱼大肉和山珍海味，小编认为武则天是中国所有的皇帝之中，唯一不奢求大鱼大肉和山珍海味的皇帝了。古人言，病从口入，所以她饮食清淡，就避免了许多油第二大秘诀是运动，武则天身材苗条，到晚年仍保持窈窕的身材，这离不开她爱运动的功劳。据历史记载，武则天非常擅长骑马，骑射更是她的必杀技，常年以往坚持这样运动，使她体能身材都保持

八、经常使用面膜。武则天时就特别注重用面膜来保养皮肤，她有两个美容面膜，一个是益母草泽面方，另一个是敷面脂。九、兴趣爱好广泛，陶冶情操。武则天从小家境比较好，所以她从小练康熙帝长寿秘诀：饮酒有度重食补慎药补康熙在位61年，是中国封建社会在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁，在今天看来并不算长寿，然而在中国300多位帝王中，能活到

武则天被送入感业寺，在感业寺的三年里，她整日参禅打坐，在身心修养上取得了很大进步，这也成了她长寿的重要原因之一。在寺院里，武则天可以专心致志地修习禅定了。她每日早起，武则天的长寿除了三大秘诀外，还有一个常人不能及的独特爱好，这个爱好令很多人望而止步！她的长寿秘诀是什么？01清淡饮食养身《本草纲目》曾言：“饮食者，人之命脉也。”饮食习惯决定

＞＾＜ 因沉香有暖肾纳气，降气温中之功效，所以除了日常熏焚沉香之外，她还将沉香用于日常的食用中，其中沉香煮泡的茶是武则天最爱的饮品，御厨也在武则天的授意下将菜中加入沉香作为配料。因从某种程度上来说，音乐与诗歌是她保持年轻美貌的秘诀之一。大自然：身心的调和武则天热爱大自然，她认为与自然亲近有益于身心健康。在她的鼓励下，园林建筑得到了空前的发展，她还