老架二路左右二肱的用法,老架二路炮捶拳谱

老架二路扫堂腿动作要领 2023-12-29 16:33 629 墨鱼

老架二路扫堂腿动作要领

老架二路左右二肱的用法,老架二路炮捶拳谱

33、掩手肱拳34、捣叉捣叉35、左二肱右二肱36、回头当门炮37、窝底大捉炮38、腰拦肘39、顺拦肘40、窝底炮41、回头井栏直入42、金刚捣碓43、收式陈氏太极拳老架二陈氏太极拳老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在根据祖传拳术的基础上，由博归约创编了流传至今的老架一路、二路。老架二路以刚为主，刚中有柔，动作复杂、急速、紧凑，套路中窜蹦跳跃，

第二十九式掩手肱拳第三十式扫堂腿第三十一式掩手肱拳第三十二式全炮捶第三十三式掩手肱拳第三十四式捣陈氏太极拳老架二路1、起势23、掩手肱拳2、金刚捣碓24、伏虎3、懒扎衣25、抹眉肱4、六封四闭26、黄龙三搅水5、

二十二、左二肱右二肱|陈小旺亲自演示陈氏太极拳老架二路套路动作图解① 身体向右转略1?〇°,重心控制在右足，左足向前上步(面向南同时左拳内旋向左侧击出，拳心朝下，高于肩左蹬一跟前趟步，击地捶势击下边；翻身二次起飞脚，落步发肘护心拳；旋风脚接右蹬腿，掩手肱拳力无边；擒打虽小莫小视，抱头推倒万重山；六封四闭又单鞭，前招后招左右旋；开步趟出绝境

陈氏太极拳老架二路拳谱第一式太极起势第三式懒扎衣第五式单鞭第七式进步斜行第九式撇身拳第十一式斩手第十三式掩手肱拳第十五式大肱拳小肱拳第十七式倒骑这些都是慢工出细活，不要急，另外就是发力，老架一路里最明显的发力有两个，一是金刚倒锥，二是掩手肱拳，对于初学者来说它俩都有一种类似于BUG的毛病，用力容易受伤，不用力没训练效果，大

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