佳速度配速区间设置,佳明手表配速区间怎么设置

佳速度配速区间设置,佳明手表配速区间怎么设置

＋ω＋ 一、设置配速区间佳明佳速度的配速区间设置，入口在“我的-设置-训练设置-设置配速区间”在以下图中输入5个配速区间即可，不用同步至装备，配速区间是佳速度的但是很奇怪，大家都知道配速区间很重要，但是所有的跑表都没有配速区间的设定，唯一比较接近的，就是佳速度上面有配速区间的设置(不过那也是在我的要求下面加的

ˇ▽ˇ 关于心率区间，配速区间的设定心率区间，我们统一使用【储备心率区间】在佳速度的【设置】里面，选择【训练设置】在心率区间选择使用【储备心率百分比】进行填入【最大心率值】和【1、佳明佳速度系统内置于的步速区间划分法。在训练设置>设置配速区间里，打开配速区间计算器(预设值是关闭的，需要点击把它打开)。点击里程单位，选择KM。在系

配速：由于两块跑表有少许计距误差，M430记录5'52",Fenix5x记录6'00"。两者总距离相差180米。但在表示心率区间时，这点距离误差没有影响。步频：平均182,最大204Z2:马拉松配速，也称M配速，Marathon Run,也就是可以完成马拉松比赛的稳定的配速区间，一般都是在比赛期的训练会增加马拉松配速的体感训练，帮助比赛时可以稳定配速。Z3:乳酸阈值训练

打开佳速度，点击右下角三个点处——训练设置~设定配速区间即可。此外，还想和各位小伙伴分享的是，配速区间设置不是一劳永逸的。建议各位小伙伴定期进行调整，一右边是佳速度的一个在线配速计算器的界面，输入自己的最好跑步成绩(跑步距离和时间),点击“计算”可得出你的各区间的训练配速。当量推算是以你的最好成绩来推算你的各项跑步成绩和配速，有一定参考

1.打开华为运动健康App,点击运动>点击户外跑步>点击右上角：：，点击运动设置>跑步配速区间；2.按成绩修改配速区间；根据最近跑步的距离及所用时间计算区间配速。3.按跑力计算配速说到配速区间，很多人不知道自己的配速怎么来确定。其实在Garmin Sport里，有个配速的计算公式，点击它就可以拉下来进行计算。所依据的是VDOT这个模型。其实佳速度Garmin sport里，也