吃完就躺着会怎么样,吃饱10分钟就躺下会怎样

吃完饭就想躺着怎么回事 2023-09-27 23:42 206 墨鱼

吃完饭就想躺着怎么回事

吃完就躺着会怎么样,吃饱10分钟就躺下会怎样

吃完其实很不舒服，心理上的不舒服且放一放，身体上真的很不得劲，吃饱了又累又困，肚子沉甸甸的，直不起腰来，就只能躺着趴着之类的，运动是完全不想动。貌似一周一次放纵日对我来说有点吃完饭就躺床上可能会导致消化不良、胃食管反流、肥胖等危害，因此建议饭后适当活动，如果需要睡眠，应尽量在半小时至一小时之后，以免对身体造成不良影响。1、消化不良：进食后

如果吃完饭后立马躺下会引起脑供血不足的现象，当食物进入人体后，需要吸收和消化这些食物，体内的大部分血液会流到胃部，躺下会使血液无法及时到达脑部，容易对脑部血管造成损伤一、容易发胖。人的胃是在下半夜进行修复更新的，如果睡前还吃东西，特别是吃些人类最不善消化的肉类食物，因肉类食物要四五个小时以上才能使胃排空，睡后胃的蠕动又慢，肉类食物

体脂首先需要减重，再减脂，其中还得配合各个时期的饮食计划3⃣️网上很多跳十分钟就能瘦大肚腩的操，不论是站立的，躺着的，大多都是心肺和功能性训练，那样子得到的马甲线基本都是晨起或是神化，好像吃了就能长肌肉，分分钟变成施瓦辛格或是妖魔化，激素、肾脏负担、假鸡肉、死肌肉于是

晚上十一点左右会很饿，所以我那段时间一般不到十一点就睡觉，后来也有晚上不运动依然不吃晚饭，时间长1、肥胖如果长期吃了饭直接躺着会导致体内食物无法很好地消化吸收，过高的热量逐渐转化成脂肪堆积，长此以往可能会造成肥胖，肥胖又会引起高血压、高血脂等慢性疾病。2、心脑

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