1天最难受憋尿训练,憋晨尿训练计划教程

主仆憋尿规定一天只尿一次 2023-08-24 02:26 311 墨鱼

主仆憋尿规定一天只尿一次

1天最难受憋尿训练,憋晨尿训练计划教程

憋尿时穿牛仔裤最难受，这样穿着比较紧，再加上憋尿更让人难受憋尿极限的训练憋尿训练的时间约需一月到一个半月，程序为：回复膀胱正常大小，学习憋尿，延长憋尿时间，训练完成。用这个我自己总结的憋尿训练的方法我是如何适当憋尿的br 这个是我自己总结的对我自己有用但是可能没啥科学依据我是有尿意的话就会压一压膀胱然后感觉一下如果还能憋就憋一会直到

1、女生的憋尿极限最多可以达到2天，你可以用一些憋尿技巧：尽量坐着不动，两腿跷二郎腿，这可以帮助你关闭尿道。不断**小腹，注意不要压迫膀胱。不要联想或听到水声。2、如果你是站立只要达到门槛(250ml左右),即使还未达到膀胱最大容量，大脑也会发出指令提示你该尿尿了。——此时，还有意识地忍住不排，就叫憋尿。憋尿，男人更有天赋？超过膀胱生理性容量，达到500—6

?０? 方法1/1憋尿的方法1如果你穿着裤子，确保它保持宽松，尽量解开它们或伸展出来，以避免压迫你的膀胱区域。2如果你站着，交叉双腿，把你的脚并在一起。如果你是坐着，用力夹紧双腿，挤压阴部。3如果你穿PPT模板表格模板文档模板文档工具全部搜索开通会员登录

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