篮球上篮动作,三步上篮的具体步骤

必备的十种上篮动作 2023-12-26 18:04 823 墨鱼

必备的十种上篮动作

篮球上篮动作,三步上篮的具体步骤

常见的篮球上篮动作有哪几种篇一上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。很常见的就是‘三步上篮’不仅是专业篮球运动员，就是业余篮球运动员也都喜运动动作包括：1 体前；2 胯下；3 反胯下；4 背后；5 in-out;6 假投篮；7 假传球；8 背身。脚步动作包括：1 刺步；2 顺步；3 交叉步；4 后撤步；5 急停；6 转身；7 假转身；8 跳步。上篮动作包

上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮筐进行攻击。上篮一般来说，这样的盖球动作，对姚明这样的高个子比较适用。第二种：转身上篮转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框的时做出的上篮动作。在NBA比赛中，我们经常能够见到转身上

˙＾˙ 👉高、低手上篮动作⛹🏾(超详细的讲解)👇 正确、扎实的篮球基本功有多重要‼️,我就不多说了。快来跟着Monster北京女篮@安不安静一起从头学篮球🏀吧！上篮(layup)或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮框再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮框进行攻击。

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