直臂投篮教学,标准投篮姿势

直臂投篮教学,标准投篮姿势

如果是打内线的朋友，实际上这招的效果就相对差一点了，内线的朋友推荐选择直臂投篮上图所示，姚明和邓肯都是标准的直臂投篮，这一招在内线中的优势为，出手时间短，出手点高不容易被封盖这个要点在我们SHOTNBA的投篮教程体系里面，是个非常重要的部分，他是直线发力里面维持直线和维持投篮方向的稳定性的一个非常关键的技巧。投篮直臂技术，指的是拨球出手后的一瞬间，右

篮球准备姿势和移动教学设计篇二：篮球基本技术教案周次1主讲教师授课内容1、熟悉球性、控制球练习2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术(原地单手肩上投篮：以右手为例)右手持球于肩上，重心落在两脚上，右臂随腿的蹬伸和腰腹的伸展抬肘向前上方充分伸展，手指手腕前压，将球拨出。原地双手胸前投篮(女):双手持球，

第二神技：转身直臂投篮。这个技术比较难，很少见人用。什么事都是有得有失，练成了你就开挂了。这个神技简单说就是姚明+刘玉栋。姚明能够立足NBA,创下辉煌职业生涯，成为中国男篮第一出手以后固定住动作，千万记住，因为在比赛当中形成的动作，往往是还没伸直手臂对手就上来了，久而久之形成了一投篮还没完全出手，右手就往回缩了，没有一个直臂的阶段，更谈不上稳定了。

方法：两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起，球回手中，反复练习。要求：直臂、身体和肩臂不动。16?双手向上挑球方法：两脚开立，双手直臂持-, 视频播放量324、弹幕量0、点赞数0、投硬币枚数0、收藏人数0、转发人数0, 视频作者hvjty6, 作者简介，相关视频：投篮准不准主要看手型，拨球等因素，直臂投篮准到离谱！刘玉