交谊舞正确的握持姿势,交谊舞的基本动作

交谊舞架子怎样最标准 2023-12-11 14:25 822 墨鱼

交谊舞架子怎样最标准

交谊舞正确的握持姿势,交谊舞的基本动作

跳得好的男生，通过手的握持肩臂的推拉，迅速、果断、主动而又准确的对女伴进行暗示和引导，在优美协调跳舞的时候，两个人的手始终握持在一起：不管什么动作，只要不是向观众行礼，手是不松开的（注意看手

∩▂∩ 交谊舞的正确姿势：1.男士和女士均应挺胸收腹、上身稍稍向后倾斜，与垂直线约成5-10度的倾斜角。髋骨实际上应该紧紧相依，形成一整体。双膝微曲且微内扣。女士双足与男士双足（1）直立，两脚并拢，挺胸立腰，收腹微提臀，两膝自然放松。紧腰向后上方打开胸腰。（2）右手与男伴左手掌心相握，轻轻挂在男伴左手虎口上。（3）左手与男伴右

在〔当代舞〕里，除探戈之外，全部舞种的规范握持都是一样的。其要点如下：脚，双脚平行并拢，切不可“八‘字形伸开；右脚尖瞄准舞伴的两脚之间；重心集中于前脚掌①1 全身直立，脚尖靠挠，两肩放松，人体重心维持在腰部中轴上。2 男左骨举起时，时拐略大于90度，时拐与胸部在一条直线上左直立，手掌略向上，大拇指与其余并挠的四指张开，准备承受

理想的标准握持，应当产生共舞双方融为一体的效应。手：男伴左上臂与后背平衡，肘部略低于肩，小臂左斜向前方抬起，手的高度一般与男士耳根对齐和女士齐眉高度之间的某一点固定，如如何正确握持？男士和女士正确的握持具体落实在四个接触点上：1、男士左手与女士右手交叉相握，两人拇指相抵竖立朝上。2、男士右手五指并拢放在女士左胛骨下面，用掌部轻托。3、女

国际标准交谊舞的姿势要求：1、站立时，悬顶拔背，气沉丹田，这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以在交谊舞中，男女双方需要互相握持，以保持身体的稳定和平衡。正确的握持姿势是将男伴的右手握住女伴的左手，左手轻搭在女伴的腰部，女伴则将右手搭在男伴的左肩下方，左手悬挂在男伴的腰

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