站立式格斗的动作要领,肩肘倒立动作要领

站立式格斗的动作要领,肩肘倒立动作要领

站立式格斗主要用打击技（散打可以摔，这里不讨论）较量，职业比赛都鼓励KO、TKO对手，我也想尽量KO对手站立格斗技术动作介绍

一、拳法：双手是人类最灵活的武器，因此在格斗比赛中双拳是最重要的攻击手段之一。MMA比赛中，拳法是选手的基本攻击手段，由于规则的开放性和分指

1 首先双腿站立与肩膀同宽，然后前脚向前迈出半步，后脚向后方45度迈出半步。2 前脚稍微内扣，后脚呈45度斜角。双腿微曲，根据自身协调性做出微调，中心保持在两腿之间。3 下盘站好用前脚掌站立，眼睛瞄准目标。在击打过程中，肩部和髋部都要转动，可以通过将重心转移到前腿来加大打击的力度。在水平位置出拳，用指关节击打。同时抬起肩膀以保护下颌，用非出拳的手保

站立式格斗更容易给予观看者反馈，站立击打几乎每一个动作都可以向观众传递足够的信息。但是摔柔技术不是泰拳号称是最强站立式格斗技，是泰国的国术，可以使用双拳、双臂、双肘、双腿进行攻击，所以又被称为“八臂拳术”。泰拳有很多传统文化，最为人熟知的是蒙空、八戒、拜师拳舞和仪式舞，

2、泰拳进攻腿法(下)站立式格斗中最凶狠，KO率最高的腿踢技法(接上篇) 七、左勾踢腿+右铲踢腿预备式：双方均以左格斗站立。我方左脚向前上一小步，随即向左拧身站立格斗技术动作介绍一、拳法：双手是人类最灵活的武器，因此在格斗比赛中双拳是最重要的攻击手段之一。MMA比赛中，拳法是选手的基本攻击手段，由于规则的开放性和

ˇ▂ˇ 预备式：双方均以左格斗站立。对方上左步近身，同时以右上顶膝顶撞我方的胸腹部；我方则立即用左剁肘向下剁砸其膝部（图8-1）。上动不停，我方随即迅速用右撬肘由下向上猛力挑击对站立式格斗主要为泰拳空手道跆拳道等等地面式格斗主要为柔道摔跤巴西柔术等等地面式格斗通常倒地寝技，摔技比较多站立式格斗是击打类技法比较多