建议主食不要纯淀粉,控制精白米精白粉的摄入量,一定粗细搭配,每天的主食中,全谷物(最好包括藜麦、燕麦、荞麦等营养质量高保健作用好的全谷)和杂豆(大豆以外的其他豆类)50-150克,薯类...
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3大营养素简单比例 |
三大营养素供能比例计算公式,膳食计算公式
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原理就是平直,比如滑轨不能内八或者外八。内八就会造成推拉过紧,外八就会造成锁不严。卡扣也要与车帮平齐,有的车主把螺丝拧到底,滑轨往上鼓,自然不行。还有就是密封,有的车帮...
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