74陈式老架一路口诀,老架七十四式拳谱大全

74老架一路拳口诀 2023-12-27 10:45 694 墨鱼

74老架一路拳口诀

74陈式老架一路口诀,老架七十四式拳谱大全

斜行紧接闪通背，翻身掩手又一拳；接手六封和四闭，环环相扣再单鞭；云手云出高探马，右左插脚力莫偏；左蹬一跟前趟步，击地捶势击下边；翻身二次起飞脚，落步发肘护心拳；旋风脚接右蹬73、金刚捣碓：金刚捣碓世无双，大捶一捣鬼也慌，莫道捣碓是小技，刚中寓柔柔克刚。74、收势：收式太极归无极，身椿端正两足并，心中一物无所著，平心静气双手垂。

老架一路演练时需注意以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。练时沉肩坠肘，虚灵顶劲，全身真气贯至涌泉，有如出水芙蓉，亭亭玉立却不随波逐流；陈式太极拳老架一路74式拳谱1预备势2金刚捣碓3懒扎衣4六封四闭5单鞭6金刚捣碓7白鹤亮翅8斜行9搂膝10拗步11斜行12搂膝13拗步14掩手肱15金刚捣碓16撇身捶17青龙出水18

陈式太极拳老架一路74式口令1、起式2、金刚捣碓3、揽扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹅亮翅8、斜行9、搂膝10、拗步11、斜行12、搂膝13、拗步正文1 陈正雷陈式太极拳老架一路74式带口令音乐如下视频：陈式太极拳是由陈王庭报依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精华，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考传统中医学

(＊?↓˙＊) 步步莲花倒卷肱，白鹤亮翅又回还；斜行紧接闪通背，翻身掩手又一拳；接手六封和四闭，环环相扣再单鞭；云手云出高探马，右左插脚力莫偏；左蹬一跟前趟步，击地捶势击下边；翻身二次起飞老架一路七十四式记忆歌诀：第一节-15:(01-15) 起势金刚揽扎衣，六封四闭单鞭趋，金刚白鹤斜搂拗，斜搂拗掩金刚居。第二节-13:(16-28) 撇身青龙双推手，肘底倒卷白鹤走，斜

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