aip饮食的概念和作用,paleo饮食

aip饮食的概念和作用,paleo饮食

嗜酸性粒细胞是白细胞的组成部分，与其他粒细胞一样来源于骨髓的造血干细胞，在粒细胞—巨噬细胞集落剌激因子(GM-CSF)、白介素3(IL-3)、白介素5(IL-5)等细胞因子还有在SCD的基础上做出改进的IBD-AID(肠道抗炎饮食),以及针对自身免疫病患者所提出的AIP(自身免疫原始饮食)。虽然这几个饮食模式针对性不同，允许进食的食物清

AIP饮食法的目的1. 减少自身炎症的发生；2. 缓解自身免疫性疾病的症状。AIP饮食的适用的人群1. 确诊自身免疫性疾病的人群；2. 经常出现湿疹、腹泻等过敏症状的人群。AIP饮食的作用AIP饮食主要是将造成敏感的食物剔除，有助于改善自身的肠道菌群，帮助减轻肠道炎症的症状。该饮食方法对于自身免疫性疾病的恢复有一定好处，如桥本甲状腺炎、类风湿性关节炎，以

≥﹏≤ ★ 不同来源蛋白质作用不同在IBD小鼠模型中，动物源性蛋白质通过促炎单核细胞加重结肠炎，而富含植物蛋白的饮食或无菌小鼠中未观察到这种情况，这表明动物蛋白的微生物代谢物导致过比如我们经常吃的各种面条，各种拉面，各种盖饭之类，都是中午吃了容易使人变困的食物其实我本人在去年就接触了地中海饮食，以及AIP饮食之类的饮食方式，也是从那

AIP 饮食的主要好处包括减少炎症和肠道刺激物。AIP 饮食去除了潜在的刺激性食物，并用营养丰富的食物代替它们来滋养肠道，而不是为“炎症之火”添加燃料。如果您有导致炎症的根本原(4.)肠道中的有益细菌在健康的方方面面都发挥着核心作用，从免疫功能到体重控制等等。5.,6.)AIP饮食不仅有助于缓解自身免疫性疾病的症状，还可以通过增强肠道健康促进整体健康微生

AIP饮食法|哪些需要严格忌口❓哪些可以吃❓ ❎谷物：含有麸质的小麦、燕麦、大麦、黑麦等，以及从中提取的食物❎豆类：扁豆、豌豆、花生、豆腐、豆豉、素肉❎茄科蔬菜：茄子、辣椒、AIP 饮食侧重于从饮食中去除人们通常敏感的食物，以降低整体炎症。AIP 饮食是原始Paleo 饮食的一个版本，它解决了源自肠道的潜在炎症，并且可能是自身免疫性疾病的主要驱动因素。AIP