黄帝内经讲睡觉头朝向,为什么黄帝内经不能看

黄帝内经讲睡觉头朝向,为什么黄帝内经不能看

头是多条经脉会聚的地方，所承接的气会向花洒一样从头部下到全身，睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。我国古代大医孙思邈的主张：凡人卧，春夏向东，秋冬向西。即春夏两季头朝东睡如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，

∩＾∩ 古人在睡觉头朝向的问题上提出以东为上，西次之；南亦可，北不宜。更有的养生家说道：睡觉的朝向宜“寝恒东首”，也就是说睡觉固定头朝东，脚朝西。而理由就是因为，早在先秦时代，古人已总结出了一套“睡觉原理”。《黄帝内经·素问篇》可以说是古人睡觉的“指导性文件”，里面细谈了睡法和睡觉的重要性，其中的《四气调神大论

＞﹏＜ ”就是说，春夏季节的卧向是头东脚西；秋冬季节头西脚东。睡眠的方位是依据《黄帝内经》中的“春夏养阳防风，秋冬养阴”的养生原则，春夏两季属阳，阳气升发且旺盛，而东方同样属阳中原地区睡觉头朝向：中原地区所处的地理位置趋于水火平均，在五行里属于土的位置，为阴阳均衡之地，所以处于中原地区的人，晚上平躺睡觉刘恒老师是这样规定的，春天与夏天头朝东方，秋天

最后，聊聊“眠不北向”有啥讲究？这里的意思是说睡觉时，头的方向不能朝北，对此，仁者见仁，智者见智，各有各的理由。古代“药王”孙思邈是反对头朝北向的，其著作《千金方》一书《黄帝内经》中提出：“春夏养阳，秋冬养阴。”这种养生原则。尔后唐朝的孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”意思是，春夏季节时人们就寝应该头向东方

【古人睡觉头朝哪个方向最好】其实，早在先秦时期，我们的祖先就已经总结出了一套非常有效使用的睡觉安排。根据《黄帝内经·素问篇》所记载的内容我们可知，其实，上床睡觉的时间并不因此，睡觉时最好将头朝向北方，不要将脚朝向西方。古人睡觉原理生者南向黄帝内经中确实有关于睡觉头朝向的讲解，但并不是说古人都会选择生者南向的方向睡觉。根据黄帝内经中的讲解，