吃完饭就可以躺下来睡觉吗,吃完饭就躺下会胖吗

吃完饭接着躺下好吗 2024-01-05 23:27 162 墨鱼

吃完饭接着躺下好吗

吃完饭就可以躺下来睡觉吗,吃完饭就躺下会胖吗

得没得咽炎不知道胖了十斤是真的想减下去太难了#吃完饭就躺#咽炎#我又胖了真相是不用！有的人觉得吃饱了就睡会长胖，但其实和长胖没有太大关系，只要不要睡醒了再去偷吃就好了。吃饱后困了是很正常的生理现象，如果觉得困，不要硬扛。否则干什么效率也不会太高

所以吃完饭就躺着，不仅不容易得病也不容易长胖更有助于消化，但是吃完饭可以躺下，可千万不要睡着哦。吃完饭可以躺下休息，但是不建议睡觉吃完饭之后，你可以躺着休息一会儿，有利于消你好，吃完饭就躺下休息，不利于胃的消化和吸收，最好轻度活动半个小时后再躺。因为人吃完饭后，大量

其实，吃完饭就想躺着或是睡觉是正常的生理现象。这主要是因为在吃完饭后，血糖升高，胰岛素会大量分泌，食欲素分泌减少，副交感神经亢奋，胆囊收缩素含量升高，受到吃完饭后不可以立马躺下，否则对我们肠胃造成严重的危害，甚至会影响到到食物的消化吸收。总之，我们一定

通常不建议吃完饭就睡觉。建议饭后至少等待2-3个小时，待食物消化后再睡觉。吃完饭后，胃需要一定的时间来消化食物，如果马上躺下，食物消化会变得吃完饭就躺着对身体好吗？现在的人们多数都有午休的习惯，所以很多刚刚吃完午饭后，就会往床上一躺睡觉。刚刚吃晚饭后就马上睡觉也是很不好的习惯，不仅仅是午饭的时候这样，刚刚

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