为什么智商越高的人越难睡着,长期睡眠5-6小时的危害

睡眠浅的人其实非常讨厌 2023-09-25 12:12 260 墨鱼

睡眠浅的人其实非常讨厌

为什么智商越高的人越难睡着,长期睡眠5-6小时的危害

智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。据称，大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时，首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文聪明的人容易失眠，为什么？ #失眠患者俱乐部#睡眠#失眠发布于2022-11-07 17:57 夕梦杨

5.智商越高所需睡眠时间越短。错。郭兮恒表示，目前医学界并没有验证过这种说法。判断一个人是否睡够了，不能用睡眠的绝对时间来衡量，要重点看深睡眠时间的长短。有的人睡了8是的，智商高的人大脑皮层比较活跃，想事情会比较深入，或者广泛，很难很快地停止思考，安静下来入眠，所以失眠的人比较多。

先不说失眠是如何形成的，网上现在有一种奇怪的说法，那就是智商越高的人，睡眠越少！而且他们还举出了一系列的例子来证明这个说法：智商160以上的伟大科学家爱因斯坦每天只睡1到3个小时智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。另外，还有一类人是患有轻度的躁狂症，早期表现也是

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