胖的人喝全脂还是脱脂,瘦人喝全脂还是脱脂

肥胖青少年喝脱脂还是全脂 2023-01-03 17:21 330 墨鱼

肥胖青少年喝脱脂还是全脂

胖的人喝全脂还是脱脂,瘦人喝全脂还是脱脂

脱脂牛奶确实会比全脂牛奶的脂肪含量更低一点，但是这并不就代表脱脂牛奶比全脂牛奶更好，更适合所有人。这两种牛奶都有其适合的人群。现代人以痩为美，对于体一般血脂正常的人可以喝全脂牛奶，身体的生长发育也需要摄取一定数量的脂肪，但是对于已经肥胖且血脂高的人，他们不能吃全脂牛奶。脱脂奶含脂肪少于1,为奶制品最低。认为脱脂牛

一、胖的人喝全脂还是脱脂牛奶

˙▂˙ 孩子很胖是喝全脂牛奶还是喝脱脂牛奶好(男，10岁) 分析及建议：如果体重太胖，有必要控制饮食，太胖，对生长发育并不好的，奶粉的话，可以继续喝，喝全脂的也行，但是对于体重为严重肥胖的人，也就是说它的BMI指数超过了28,这类人群是可以选择脱脂牛奶来喝的，更有利于控制体重。但对于只是轻微肥胖的人，或者是你本身就是健康体重，而是为了爱美去减

二、肥胖的人喝全脂还是脱脂

●０● 22 人赞同了该文章大家好啊，我是小七。最近总有朋友问小七，减肥要喝脱脂奶吗？哪个牌子的脱脂奶最好啊？停停停！胖可不是全脂牛奶的锅哦，别让它背。你不能拒绝全脂牛奶的理由最佳答案牛奶对人的身体健康十分的有好处，但是减肥期间的时候一般会建议不要喝全脂牛奶，最好喝低脂或者脱脂的牛奶，其实这还是有科学道理的。牛奶的成分中，水