运球后怎么衔接投篮,运球结合投篮训练

篮球炸球教学 2023-12-26 11:48 708 墨鱼

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运球后怎么衔接投篮,运球结合投篮训练

我觉得衔接运球和投篮比较好的方式只有几种，原地运球准备突破的时候根据对方防守位置的变化，比如退后或者注意力不集中的时候突然收球投篮，这种方式自己可以轻松第一组是运球后快速衔接投篮的动作。一、原地炸球1.以右手运球为例，原地炸球一次。左脚向前迈一大步。右脚迅速跟上，右脚随后迅速蹬地收球，完成投篮。2.运球力量要大，让球快速

然后你练投篮，练一些花哨的技术，你可能跟朋友一起去打球，你使不太出来，但是你有一个好的运球，把球拿起说的是运球后准备投篮的动作，将球拿到这胸前位置，然后举球投篮。下面分享9种运球后衔接投篮的练习方法，让你的投篮变得丝一般顺滑。第一种：运球后跳投第二种：运球后把球

ˇ▂ˇ : 666666 小术士07-24 回复投篮手架稳，和出球手指对基本就行，练投篮最好衔接一些急停翻身空位接球这类的K 07-29 回复哇哇哇最近正好在练真的很管用樱木晨(作者) : 🐻浩如果是高强度，有打村赛、校级比赛或者城市赛的可以看看金标FIBA认证的超纤PU材质赛用球，说实在话也不

重点：技术的衔接连贯五、4人一球，行进间运球后传球重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。六、4人一球，一人防守，三人传接球。要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢运动动作包括：1 体前；2 胯下；3 反胯下；4 背后；5 in-out;6 假投篮；7 假传球；8 背身。02 运球-体前体前运球的基础动作非常简单，请看下图。要点1:手指发力控制球。拍球使用手指而

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