为什么不能睡黄昏觉,下午5点到7点特别困是什么病

为什么不能睡黄昏觉,下午5点到7点特别困是什么病

不能睡黄昏觉首先宝宝在傍晚的时候睡觉了，晚上肯定睡不着，就会导致宝宝晚睡，长期下去这不是i一个好的作息喜欢。另一个原因就是人体的生物钟和时间是切合的，傍大人说黄昏不能睡觉是因为容易导致晚上失眠。如果黄昏睡觉的话，那么很有可能到了晚上就睡意全无，因为我们在黄昏的时候睡觉，大脑和身体进过修养，到了晚上大脑就

病情分析：您好，不能睡黄昏觉，那是不科学的。指导意见：1个月的宝宝，一天能睡20小时左右，没有必要黄昏觉容易导致夜间失眠，容易导致作息紊乱的现象。黄昏觉一般是指傍晚时分由于犯困引起的现象，多见于婴幼儿。在正常情况下，宝宝白天有小睡的习惯，更有利于宝宝的健康成长。

1.降低期望值。已经知道难睡了，就不要对孩子要求那么高了，抱着“能睡就睡，哄个半小时，实在不睡也尽力了”的心态，熬几个月就过去了，大部分孩子在8个月左右能够完全不睡黄昏觉。2.建因为宝宝这个时候睡觉，往往会打破正常的睡眠作息，下午五六点睡觉，七八点的时候醒来，然后宝宝晚上睡觉的时间就会延后，出现晚上睡不着、早上起不来、白天犯困的现象，这样很不利于宝宝

?▂? 因为宝宝一睡就要两小时，也就到了6.7点，甚至有可能到了8点，等我们准备要睡觉宝宝刚刚醒，再让她睡觉也是不可能的，这时候她精力旺盛不玩个半夜“誓不罢休”的感觉所谓黄昏觉，那就是在黄昏时要睡觉了。正常宝宝在白天是应该有小睡的时间，有利于晚上的睡眠。但是这个时间应该是在正午或者是下午早些时候，这样宝宝就能够睡上