重球练控球影响投篮么,控球不稳

重球练控球影响投篮么,控球不稳

加重篮球不能用来练习投篮，否则提升力量的情况下会牺牲你的投篮准确度，以后再打普通重量篮球的时候会感我去年买了个重球，基本上是用来练习运球的，刚开始会觉得很吃力，难以操控，但是熟练之后就不会，后面转到小球，觉得小球特别轻，运球手感非常好。但是如果用重…用

加重球是为了训练抗压能力而研发出来的专用蓝球，可以避免在篮球比赛中受到压迫而影响运球的情况出现。这种篮球可以有效的提高你打篮球的基本功以及控球能力，因为篮球越重越能训练千万不要用加重球投篮！! 还是那句老话，当你的身体形成错误的肌肉记忆，以后想要纠正就很难了，毕竟加重球只是拿来训练的，现在打的还是普通球，我们用加重篮球的目的只是为了训练控球

网友分享：加重篮球可以提高控球的稳定性，也可以提高投篮命中率大家觉得用加重的篮球平时训练用有效果吗？网友分享：效果就是球感很好，运球会很自如，对突破会很弊端：将严重影响你的投篮姿势、投篮手感，运球姿势以及人球结合程度。优点：可以增强控球感觉。练习篮球基本功最重要的三点：1、首先就是要学会用手腕拍球，然后

⊙﹏⊙‖∣° 就是有反作用，用加重球练投篮会破坏你的肌肉记忆，并且会导致动作变形，用肩膀代偿手腕和核心发力，破坏你之前学的动作，增加射程这个和加重球半点关系都没有，无论是1motion还是2虽然中球用来练习运球很有效果，但是用它来练习投篮绝对不是一个好选择。也有一部分人认为，重球会破坏我们的投篮手感，从而影响精确度。虽然可以使我们形成下意识的反压手腕，但是重