每天下午三四点想睡觉,每到下午4点多就想睡觉

为什么每天下午都犯困 2023-08-29 11:28 350 墨鱼

为什么每天下午都犯困

每天下午三四点想睡觉,每到下午4点多就想睡觉

也可能与工作太累或者劳动强度太大，身体过度疲乏有关系。也可能与头部疾病有关系，比如供血不足等。建议他需要睡一会，然后整理，遗忘掉一部分不扎的内容，听他的，睡吧，依旧是20-30分钟，起来之后精神满满，再背效果就非常不错了犯困的时间大多靠近休息时间，比如中午和

(｀▽′) 每天下午三四点犯困通常是因为工作过于紧张所致。如果说平时的工作比较忙，几乎从早上一直工作到中午，甚至连中午都没有休息，身体就会变得比较疲劳，到了下午三四点钟时就容易犯每天下午3、4点钟犯困，1、可能是血压升高所引起。应监测血压，如果血压高时，可降血压治疗，严重高血压可能会引起脑部缺血、缺氧，患者可以出现头痛、头昏、头晕，也可以出现嗜睡，

咖啡和茶都含咖啡因，咖啡因起效时间为30分钟，全部代谢掉可能需要8—10小时，所以，下午4点后就别再因为经过大半天工作和学习的劳累，到下午三四点的时候，人体各大脏腑器官已经有些疲乏了，身体的阳气又处于快速下降阶段，这时作为人体阳气“仓库”的膀胱经就成了一个重要的支柱，需要

你好，如果下午感觉到疲困，根据现在的天气，这是属于正常的。一般建议您可以在午饭后，可以休息10到202、睡眠不足：睡眠不足也是下午三四点犯困的常见原因。有些人有熬夜的习惯。经常半夜两三点睡觉，早上起得很早。每天睡眠不足，下午特别困。二、病理原因：1、高血压：如果有高

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