10公里叫什么马拉松,有没有十公里的马拉松

跑10公里是什么概念 2023-03-28 10:31 778 墨鱼

跑10公里是什么概念

10公里叫什么马拉松,有没有十公里的马拉松

公开水域游泳比赛中超过10公里的叫马拉松游泳赛。公开水域游泳比赛是指在江、河、湖、海等自然水域举行的比赛，是国际泳联确立的6个正式项目之一。公开水域游。对于⼤多数跑友来说，10公⾥是⼀个⾮常合适的距离，刚开始跑步的跑者可以把它当做⾸选⽬标，⽽对资深跑者来说，10公⾥的成绩⼜可以检验⾃⼰的训练成果及预测马拉松完赛时间。

10公里马拉松，既不能叫“全马”，也不能叫“半马”。于是，称其为“迷你马拉松”。值得一提的是，10公里马拉松虽然称为“迷你马拉松”，但“迷你马拉松”的外延却宽得多。3公里、5公里、8公里、对跑者来说，10公里是一个神圣的距离。刚开始跑的时候十公里有点望尘莫及，而坚持跑步一年以上时，十公里就成了每天的标配。同时十公里对马拉松跑者来说，它也是跑马拉松的引子，因为

美国“跑步教父”杰夫·盖洛威曾经说过：“如果你想尝试马拉松，就先学会怎么跑出一个完美的10公里吧”。对入门跑者来说，跑个三五公里可以保持身体健康，对于进阶跑者来说，可以把10公厦门国际马拉松始于2003 年，到2010 年为止，开展了7 年的时间。2010 年厦门国际马拉松由马拉松、半程马拉松、10 公里跑、5 公里跑、海峡两岸城市马拉松邀请赛，轮椅半程马

迷你马拉松是多少公里一般是3-8公里不等，不会超过10公里，最常见的是5公里。这些都是平时运动量少的人参与，其实也就是和快走差不多。这个迷你项目的初衷就是通过较短的路程，提高业余10公里是迷马。马拉松标准距离是42.195公里。但为是吸引更多的跑步爱好者参加马拉松赛事，组织者会设计多个项目，像半马21.0975公里，10公里迷马，5公里亲子马。

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：有没有十公里的马拉松