热天吃什么饭菜好,生日必备10道硬菜菜谱

热天吃什么饭菜好,生日必备10道硬菜菜谱

╯﹏╰ 丝瓜属甘凉食物，凉血解毒，解暑除烦润燥，入夏后可常吃。食材准备：小米辣，蒜瓣，小葱，线椒牛肉切薄片，放入姜片，淀粉，一点生抽，黑胡椒粉和食用油，手抓均匀，腌制15分钟做法推荐食谱：香辣虾芹菜中医认为，芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功能，可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。肝火过旺，皮肤粗糙及失眠、头疼的人可适当多吃

粉蒸豇豆是一道再简单不过的下饭菜了，只需要把豇豆用面粉拌一拌，蒸一蒸，再调个碗汁儿淋上去，即可开吃。这道菜，清香粉糯，爽口开胃，好吃不上火，只要吃过的人没有不喜欢的，低小满过后逐渐进入炎热的盛夏，潮湿高温，适合吃一些不厚重又营养可口的菜肴，分享10道适合在夏天里吃的菜，每天照着做，不愁没好菜了。一、【菠萝焖排骨】用水果入菜，古已有之，菠

饭一般是指饭菜，夏天天热可以适量吃有清凉解暑、健脾养胃、清热利湿等作用的饭菜。1、清凉解暑的饭菜：夏天天热，暑气旺盛，暑湿较重，可以适量吃凉拌苦瓜、清炒西瓜皮等饭菜，具一、豆角炒肉丝做法：猪瘦肉冲洗干净，切成细丝，加入生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟入味。这么处理之后，肉丝变得更嫩不柴，还味道好。嫌麻烦的朋友，可以切五花肉，不用腌直接

╯＾╰〉 到了夏天怎能不吃凉拌面呢，清凉又爽口，既是饭又是菜，今天分享这道红油凉面的做法给大家，简单就几步，一定要试一试。食材准备：面条，辣椒粉，白芝麻，十三香，油炸花生米，西红大热天就适合吃一些凉菜，除了经典的拍黄瓜之外，凉拌肉菜也是非常受欢迎的，担心长胖又爱吃肉，鸡胸肉就是不错的选择哦，高蛋白质低脂肪，鲜香又美味，煮熟后搭配凉拌料汁一起混，