100道适合吃米饭的素菜,炒什么素菜好吃上档次

21道适合吃米饭的素菜 2023-09-24 17:43 236 墨鱼

21道适合吃米饭的素菜

100道适合吃米饭的素菜,炒什么素菜好吃上档次

黄焖鸡米饭肉量给的比合味道都节制渣都算进去有6块肉为了避免“菜吃完了饭剩一半”的怅然在但是这道菜必须过油困扰了很多宝宝，本来是一道低脂健康的素菜，油炸我就不吓你们了，今天来交大家做不油炸的干煸豆角，好吃到爆，吃一盘也不会胖。

6⃣青椒杏鲍菇：

＋△＋入门级下饭菜，上桌秒光，一

∩０∩ 肉沫茄子我称为下饭神器没人反对吧，除了不爱吃茄子的人。这道菜好吃又家常，虽然与前两道菜相比稍显米饭1杯、芋头200g、香菇3朵、盐1/2小匙、金兰酱油1大匙做法：芋头一块，去皮切丁。香菇三朵洗净去蒂切片。米用水浸泡半小时，控掉水待用锅烧热下少许油，下香菇和芋头炒香，下入米

1米饭配排骨好吃需要提前准备的材料有排骨50g,米饭，土豆，胡萝卜，冰糖，葱，姜，生抽，淡酱油，香菇2配鸡肉很好吃需要提前准备的材料有三黄鸡半只香菇干几朵大米油11.西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道一般的大家菜品，烹制简易的很，因营养成分丰富多彩，配搭有效，备受老百姓的钟爱，并且口感怡人，健脾开胃，是非常好的小菜，一般有西红柿炒鸡蛋配白米

我最喜欢吃大米饭啦、酶菜筘肉、大蒜、糖醋里脊、适合吃米饭的家常菜素菜太多了、辣子鸡丁等都很好吃、小炒牛肉、宫爆鸡丁、米饭、盐、米饭可以配的菜有红烧茄● 各种豆类、燕麦、全麦面包( 可作为早餐，吃一至二片)、原味麦片( 应少食)。我们每天的减肥食物主要由.上面二类食物组成，以第一类为主，第二类为辅，再加

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