hrr心率什么意思,心电图hr正常值范围

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什么是心率恢复？心率恢复(HRR) 是指锻炼期间达到的最高心率与停止锻炼后不久的心率之间的差值。通常，在锻炼停止后一分钟获取锻炼后心率以计算心率恢复。您的心率恢复值以每分钟英文缩写大全为您提供英文缩写hrr缩写是什么意思，缩略词hrr是什么意思，hrr的英文全称heart rate range在线翻译，hrr的英文全称，heart rate range的中文意思，hrr的中文解释，hrr

储备心率HRR计算公式为最大心率-静态心率，表示人体劳动或运动时心率可能增加的潜在能力，反映心脏的储备能力，也可通过储备心率指导运动，增强机体的心肺功能。基础心率是指人在心率贮备(Heart Rate Reserve,HRR)是指人体在运动过程中，心率的最大值与静息心率之间的差值。简单来说，就是人体在运动时，心脏可以承受的最大心率与静息时的心率之差。心率贮

为了更准确的利用心率来监控训练强度，透过上述分析，我们认为最大心率之百分比(%HRM)确实难以根据每个人不同的体能状况加以修正，而应该纳入卡蒙内(Karvonen)等人首先提出的储备心率心率恢复率(heart recovery rate,简称HRR)是衡量运动后心率下降程度的指标。从运动心率快速恢复到静息心率很重要，它是反映自主神经系统活动的心血管参数信息。对心率恢复率的测量反

储备心率（HHR）最大心率（MHR）—静态心率（MHR），例如HRR=185-60=125；目标心率（THR）又称适宜运动心率，目标下限心率即储备心率的60%+静态心率，例如（125*0.6）60=135；目标储备心率(HRR)指最大心率与安静心率之差，即HRR=MHR - RHR,可理解为运动中心率可提高的空间。和MHR一样，HRR也能作为运动强度的指导。若想要运动达到燃脂的目的，那么对照心率区间，可