上课犯困如何强制清醒,克服上课瞌睡的小妙招

学生犯困提神必备品 2023-11-26 12:18 366 墨鱼

学生犯困提神必备品

上课犯困如何强制清醒,克服上课瞌睡的小妙招

第二，上课犯困可以跟旁边的同学或同坐提前说好，在你犯困的时候掐你一下，让你瞬间消除困意。注意，千万不要让你的“冤家”掐你啊，不然你会疼死的，那就不是瞬间清醒了，恐怕一天你都有忍做一下深呼吸，活动活动四肢，一为缓冲一下用眼疲劳，二也为大脑输送一些新鲜空气，三放松一下因久坐而

所以，把手机拿到卧室之外或离床较远的地方，以至于你可以在醒来走几步，而清醒。比如背诵、朗读的时候来回走动，增加一定肢体动作，模拟一定情景，会更有利于记忆。第三个锦囊：保持清醒不只是短时间内，而是全天有效学习期间，你都要让自己都保持精神状态。具体就

多年的上课犯困经验期间也试过n种办法，推荐几个最有效的借用外物篇1、涂抹玉芝肌七叶三花膏太阳穴，人中，眼角，嘴巴，鼻子下，抹一抹、闻一闻。提神醒脑，清晰思路，迅速恢复首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文如何在上课提神醒脑时刻保持清醒不犯困‼️那必然要上课！偷偷吃零食😂时刻保持警惕带

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