配速怎么看,配速快慢怎么看

每分钟配速怎么算 2022-12-25 23:31 213 墨鱼

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配速，即每公里所需要的时间。配速是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。我们来更直观地讲一下配速的具体使用。比1、首先我们打开keep;2、然后点击运动；3、点击跑步；4、接着点击户外跑；5、最后在界面左边即可查看配速。

配速是指每公里所需的时间。跑步机一般用“速度”，意思是每小时能跑多少公里。时速10公里/小时，配速6分钟/公里。速度越快，单位时间消耗的脂肪就越多，但是速度查看跑步配速要怎么操作？keep当中有很多不同类型的锻炼模式，也有很多的小伙伴会在keep当中进行使用多种训练锻炼的内容，其中就包括了跑步、骑行、行走、跳绳、

配速就是每跑1公里/1英里（国内通常指每公里）所需时间，用来形容速度的快慢，用时间单位来表示，一般以X分X秒来描keep配速怎么看？首先我们打开keep,点击运动，点击跑步，点击户外跑，在界面左边即可查看配速，下面小编为大家带来方法。keep配速怎么看？ 1、首先我们打开keep 2、点击运动3、点击

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