行进中接球上篮走几步,三步篮的动作要领

三步上篮双脚腾空走步吗 2023-09-30 20:54 782 墨鱼

三步上篮双脚腾空走步吗

行进中接球上篮走几步,三步篮的动作要领

篮球接球后投篮重点在跑动中，接球后，可以顺势走2步上篮；也可以顺势走1步停下做动作，然后运球；在站定的时候，就不能走。三步上篮，是走2步，第三步的时候就必须精品课程——篮球用户名：密码：首页网络课堂基本技术行进间上篮行进间上篮

除了我们最常用的‘三步上篮’外，还有以下几种上篮方法是我们常见或者常用的，放在一起给大家讲讲三步上篮三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来体会持球后的'三步动作，在完成这个练习后，紧接着进行运一次球接三步上篮，这个练习非常重要，是学好三步上篮最最基础的东西，在这个练习中，要先让学生体会运球后抱球跨步动作的衔接，

在接球后没有确定轴心脚的情况，直接上篮，就可以连续走三步，直接上篮即可，这里提到的是”连续“走三步，简称三步篮，不能有停顿，不能太慢，有停顿或者太慢，都有可能被吹走步体育课篮球三步上篮教案篇1 教学内容：1、趣味小篮球(行进间运球) 2、运球接力教学目标：1、初步认识行进间运球的动作方法。2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。3、

(-__-)b 60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。体育篮球上篮教学设计篇3 一、教学内容提示：一、教学设计思路教学设计本课根据高中新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理念”，在教学中根据水平五学生的认知规律

都是两步，第三步时就必须投篮。移动中（行进间）的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面（可理解为第0步），那么他下一次触及地面的那只脚或双行进中时，接球立刻走两步然后球出手不算违例。三步上篮：是运动完成得分的一种，所谓三步上篮是在球不动的状态下，脚走了2大步，到第3步的时候跳起进球，三步并不

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