一斤素菜的热量,木耳和豆腐谁热量高

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✨每个蔬菜的热量都在👆啦～都是按100g的重量计算的！ 🥬想要瘦下来的姐妹们一定要多吃蔬菜！ ⭕️减脂蔬菜怎么吃1⃣️每天应该吃4~5手捧绿叶蔬菜(如：菠菜、通常情况下，绿叶蔬菜500克仅仅产生90千卡左右的热量，如叶菜类的小白菜、大白菜、生菜、油麦菜、芹菜、