睡不够老是困是肾虚吗,肾虚是不是容易犯困

瞌睡多是不是肾虚的表现 2023-01-15 23:05 534 墨鱼

瞌睡多是不是肾虚的表现

睡不够老是困是肾虚吗,肾虚是不是容易犯困

总是困不一定是肾虚。肾虚可分为肾阴虚证、肾阳虚证和肾阴阳两虚证等，其中肾阳虚证和肾阴阳两虚证长时间11点之后甚至更晚才睡，会直接损伤肾脏功能和心脏，比如出现心悸心绞痛，这个是要特别特别注意哈。

总是犯困不一定是由于肾虚引起的，也有可能是脾胃功能不好。当脾胃功能失调，体质又偏湿热时，往往无法有效的缓解湿气，就会出现身体沉重、无精打采、嗜睡或胸闷的情况。这个时睡不够可能是由于肾虚所致。肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷，尤其以下肢为主，还可能会出现精神不

白天老是犯困不一定是肾虚。肾虚会导致疲乏无力、活力下降，同时会有四肢发冷、腰膝酸软等不适表现。单凭犯困一项表现不能明确为肾虚，还需进行综合考虑才能明确。导致犯困的原犯困不一定是肾虚导致的，也有可能是没注意休息、疲劳或者睡眠的时间比较少而导致的。肾虚是会导致发热、四肢乏力、怕冷、头晕等症状，肾虚分为肾阴虚跟肾阳虚，这两种肾虚的表

白天老是犯困并不一定是肾虚。在中医角度讲，肾虚可分为肾阴虚证、肾阳虚证和肾阴阳两虚证等。其中肾阳虚证和肾阴阳两虚证患者会出现疲乏无力、活力下降、无精打采、容易犯困肾虚怎么补，怎么治？房事功能差，晨勃差，这是最直接的身体表现腰膝酸软腰腿冷精神力气差，容易累

同时，一个人如果是肾气不足，也会造成精力不够、疲劳不堪的现象。经常觉得没有精神，上班有困意，感觉有湿气在体内。在中医里面肾主精，心主神，一个人有精神，要靠肾气足，肾气不足，不睡不够、老是困的原因较多，如因睡眠时间不够，或睡觉时周围环境过于嘈杂、光线过于明亮、压力过大、心思烦乱等，影响睡眠质量，从而导致睡不够、老是困，可营造良好的入睡环境，调

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