柔力球呼伦贝尔口令版三节,山西柔力球项目集训王永萍老师的视频

柔力球呼伦贝尔第二节慢动作背面 2023-12-30 14:03 850 墨鱼

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柔力球基本功训练操《相逢是首歌》第三节缠头缠臂正面演示背面演示分解教学_柔力球基本功训练操相逢是首歌，最美的广场舞最优质的广场舞视频！7-8拍，右、左脚依次退步，同时反八字绕环。第三个八拍：1-2拍，右脚退步右转90゜成开立步，同时逆时针头上平绕。3-4拍，正八字绕翻后转换拍型为拍尖向下在身体左侧垂立拍。5-7拍，右

∪▂∪ 第三节：柔力球基本动作15.学习柔力球的基本动作：滚动、掷接、反弹等。16.练习各种基本动作的连续运用。第四节：柔力球组合技巧17.学习柔力球的组合技巧：交替掷接、交叉反简介：山西省柔力球项目集训王永萍老师分节讲解《呼伦贝尔大草原》生活视频免费在线观看，视频简介：2017.12.47.山西省柔力球项目集训，晋中学院体育馆泡泡活

柔力球《呼伦贝尔大草原》教学第三段@竹竹9创作的原声一竹竹9(原声中的歌曲：呼伦贝尔大草原-降央卓玛) @竹竹9创作的原声一竹竹9(原声中的歌曲：呼伦贝尔大草原-第三个八拍：1拍，左脚向左迈步右旋90゜右脚跟步，同时体前逆时针绕翻。2拍，右脚向右迈步拧转上体，左脚跟步，同时划弧至身体右上方顺势翻转球拍使球绕圆进入水平旋轨迹。3-4拍，左、右

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