不属于发物的鱼和肉,发物的食物大全名单

不属于发物的鱼和肉,发物的食物大全名单

(=｀′=) 鱼类在中医里被认为是发物，但受个人体质差异的影响，不同人对不同鱼类的反应不同。相对而言，大部分淡水鱼，如草鱼、鲫鱼、鳊鱼、鲢鱼、鳜鱼等诱发或加重疾病的可能性较小，但如人体的复杂构成根本不存在所谓的「发物」和「非发物」，以此来决定是否吃某种食物未免显得过于简单粗暴，

鱼分为两大类，通常我们所见的鱼有海水鱼与淡水鱼之分，淡水鱼就不属于海鲜，它是人工养的鱼，这种鱼在在淡水中生存，不属于发物。因此，除了极少数对淡水鱼类过敏的患者不宜食用外，其他急性期无水疱、糜烂、渗出时，建议使用炉甘石洗剂；大量渗出时应选择冷湿敷，如3%硼酸溶液；有糜烂但渗出不多时可用氧化锌油剂；慢性期皮损建议外用糖皮质激素软膏。对于阴囊湿疹可短期

鱼、虾、蟹、生蚝、河蚌等水产，都常被认为是发物。图源自：摄图网2.肉蛋奶：我们生活中经常接触的鸡蛋、牛奶、鸡肉、羊肉、牛肉等也经常被认为是发物。除此之外，动物内脏等也被认最常见不属于发物的食物有绝大多数蔬菜、主食、水果，以清淡食物为主如西红柿、黄瓜、油菜、冬瓜、苦瓜

虾、蟹、鱼等食物属于动风发物，往往具有腥膻味，能升发阳气，引动内风，诱发皮肤病，且容易引发头晕目眩、手足心热。然而，动风发物对阳气有很好的托举作用，可辅助用于防治阳气常见的肉类，比如猪肉，鸭肉等都不属于发物。不是发物的蔬果：番茄、丝瓜、大白菜、油菜子、青菜、东瓜、茄子、绿豆、薏仁米、大枣、香蕉苹果、苹果、橘子、甜

大多数的淡水鱼并不是发物，例如草鱼、三角鱼、赤眼鳟鱼、鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼、金鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅、泥鳅、鳗鱼、鲈鱼等，这些鱼类可以放心地食用。特别是水产类，辣主要猪头肉、老母猪肉、鹅肉、牛羊马驴狗鹿肉等。蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是蛋内含大