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跑步鞋支撑缓震怎么选 |
扁平足适合支撑跑鞋还是缓震,asics和美津浓跑鞋哪个好
以防止跑姿过度内旋,减少足弓受到过大的冲击力,所以扁平足需要穿支撑跑鞋。而缓震型跑鞋通常没有这些特殊结构,对于扁平足跑者或者足踝力量比较弱的初中级跑者来说,可以优先考虑选择稳定型跑鞋。当然,缓震和支撑型跑鞋有时也很难区分,我们想到缓震型跑鞋就
建议:严肃扁平足/低足弓是建议选择支撑稳定系跑鞋,是可以给到足弓足够的支撑,跑步时有矫正作用。2、判断自己的脚型现实中很多跑友多少都带有有点外翻的情况。即使是全掌落地跑法扁平足比较严重的话,建议直接选择支撑系跑鞋。支撑系跑鞋可以给扁平足和低足弓的跑者带来稳定性和支撑作用,以防止跑姿过度内旋,减少足弓受到过大的冲击力。如果只是轻微的低足弓
●ω● 扁平足的人,应该避免稳定/支撑型、控制型的跑鞋,可以从缓震型的跑鞋开始,逐渐过渡到速度型或极简型的跑鞋。很少对于严重的扁平足过度内旋跑者,建议入手支撑跑鞋,支撑跑鞋的可选择面要少很多;3. 慢跑还是竞速像上面说的穿耐克的NEXT%顶级碳板跑鞋去跑7 分速就是典型的选错了场景。厂家设计慢跑鞋会更多的
扁平足也有轻微的和严重的,选择跑鞋时,如果扁平足较为严重,就选择支撑系跑鞋,如果是轻微的扁平足,依然可以选择缓震跑鞋,因为很多缓震跑鞋也有不错的稳定支撑性能,对于轻微的3.根据足弓类型,选择不同功能的跑鞋。高足弓/正常足弓=>缓震;低足弓=》支撑型;扁平足=》控制稳定型4.根据自己的体重,选择跑鞋的等级!小体重选择入门级,中等体重选择实用级/次顶级,
就外翻了。不过,不管内翻还是外翻,扁平足一般都建议选择支撑系跑鞋,题主自己也非常明白这一点。如果只是轻微的扁平足,轻微的低足弓,也不必非要选择支撑系跑鞋,一些缓震系跑鞋也可以穿,因为很多缓震跑鞋其实也具备一定的稳定支撑性能,只是不如支撑系跑鞋那么强而已。综上
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标签: asics和美津浓跑鞋哪个好
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