脚踝骨折7个月还僵硬怎么办,一般脚踝骨折多少天恢复

脚踝骨折5个月了走路僵硬 2023-12-23 10:18 568 墨鱼

脚踝骨折5个月了走路僵硬

脚踝骨折7个月还僵硬怎么办,一般脚踝骨折多少天恢复

病情分析：您口述当初因外伤致使踝关节骨折，已经实施了手术的救治，现在主要是当初受了伤的部位仍旧再次出现僵硬的情况，对于上述情况来说，建议你在到当初手术的脚踝骨折后僵硬是一个常见的问题，可能是由于骨折愈合过程中，关节活动受到限制，或者长期卧床导致肌肉萎缩所致。解决这个问题的方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。1

踝关节术后僵硬怎么练力量？康复师教你一个好方法发布于2022-03-24 20:08 · 2845 次播放赞同42 条评论分享收藏喜欢举报健身骨科康复医学康复治疗骨折康复脚踝患者一般应遵医嘱进行关节功能锻炼，日常生活中注意饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。2、关节错位：脚踝骨骨折手术后，如果患者过度活动患处，使脚部负重，导致关节错位，也可

1、从骨折后第三天就锻炼起来，这样肌肉不容易萎缩，关节不会僵硬，筋膜不粘连。2、足够的营养，每天至少一杯纯牛奶，最好高钙牛奶，早上加一个水煮鸡蛋，一天一片钙片。当然蔬菜水果瘦肉理由：促进下肢末端血运--->保持脚的本体感觉--->避免僵硬功能退化方法：脚趾石头剪刀布，不用教，脑补画面，相信你也会。3.锻炼脚踝小腿理由：促进血运预防血栓+减缓脚踝周围肌肉萎缩

医生直接让我去康复科做康复治疗。如果本身比较懒，又怕疼的人，不懂怎么做康复训练，不知道怎么掰角度的人，我是比较推荐去康复科的。至少医生是专业的，可能因为我受伤的部位比较特脚踝骨折的治疗方法会有所不同，具体取决于骨折的骨头和受伤的严重程度。1.药物您的医生可能会推荐非处方止痛药。2.物理治疗骨骼愈合后，您可能需要放松脚踝和脚部僵硬的肌肉和韧

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