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一闻就睡着的药 2023-12-10 19:51 924 墨鱼

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劳拉西泮、氟西泮、硝西泮、氯硝西泮、三唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑、咪达唑仑等。还有一种叫做“意念转圈”的方法，据说也很有效：1:先躺在床上，让四肢伸成个〝大〞字，全身彻底放松下来，包括肌肉和精神；2:闭上眼睛，将意念集中于眉心间的印堂穴，在心里默念(即意念

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